较佳答案: 无花果可食率高，水果可食用部分达到97%，干果和蜜饯类达到90%，酸含量低，没有硬种子的情况下，无花果能治疗喉咙刺痛吗？ 吃无花果有什 ...

无花果可食率高，水果可食用部分达到97%，干果和蜜饯类达到90%，酸含量低，没有硬种子的情况下，无花果能治疗喉咙刺痛吗？ 吃无花果有什么好处？ 现在就和常识大全网一 知道吧！

无花果的营养价值

1 .无花果可食率高，新鲜水果可食用部分达到97%，干果和蜜饯类达到90%，酸含量低，无硬种子，特别适合老人和孩子食用。

2 .无花果含有丰富的氨基酸，新鲜水果1.0%，干果5.3%； 现在发现了18种。 由于人体所需的8种氨基酸都显示出很高的利用价值，特别是天冬氨酸(1.9%干燥重量)的含量较高，有助于对抗白血病和体力恢复，消除疲劳。 因此，在海外将无花果饮料作为“咖啡代用品”。

3 .无花果干燥物质含量高，新鲜水果达14-20%，干果达70%以上。 其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量为34.3% (干重)，果糖为31.2% (干重)，蔗糖仅占7.82% (干重)。场所以热卡很低，在日本被称为低热量食品。 根据国内医学研究，是减肥保健食品。

4 .无花果含有多糖，占6.49% (干重)，主要是阿拉伯糖和半乳糖，对对抗衰老有一定的作用。

5 .无花果含有多种维生素，特别是富含胡萝卜素，新鲜水果30mg/100g，干果70mg/100g，生活在桃子、葡萄、梅、梨、柑橘、柿子以上。

吃无花果有哪些好处

1、吃无花果能治便秘

便秘是当今社会的高发疾病，其发生后，人们出现肥胖和高血压等多种并发症，平时无花时可以缓解或消失便秘。 无花果有大量的纤维素，它们增加人体内垃圾的含水量，加速胃肠蠕动，促进体内粪便的排出，发挥便秘治疗的重要作用。

2、吃无花果能健胃消食

像无花果这样的水果有很多酸性成分，如苹果酸、草酸和丙二酸。 这些酸性成分进入人体后可以促进胃酸的分泌，加快胃肠蠕动，提高胃肠消化能力， 到明显的健胃消化作用。

3、吃无花果能延缓衰老

像无花果这样的水果含有很多花青色素和一些酚类。 这些物质都是天然的抗氧化成分，减少人体内氧化反应的发生，去除人体内的自由基，延缓细胞老化，提高身体各器官的功能，平时适量的食用可以延缓衰老，美容养颜，维持人们的青春。

无花果的食用禁忌

无花果的性质是温生没有毒性，平时吃的时候禁忌很少，但脾胃虚寒的人只是忌讳吃，否则会加重脾胃的负担，加重脾胃虚寒的症状。

无花果能治疗咽喉刺痛吗？

果实成熟时可以采摘新鲜水果，晾干，磨成细末，吹干喉咙，治疗喉咙刺痛。 无花果5~7片，用水煎，汁和水果一 喝，可以治疗久泻。 无花果生果可以生吃，或用干果加10片，猪大肠，用水煎后服用，治疗痔疮，脱肛，不容易便秘。 用无花果生品或干果适量，加入冰糖，用水炖煮，可治疗肺热引 的咽干、嘶哑。