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核心提示：武汉生活网健康频道导读：中医认为，每个人体内都有湿气，环境潮湿、饮食等因素是湿气的来源，而湿气过重会伤害身体，那么，湿气重的人怎么排湿呢？我们一起来看看吧。1、饮食祛湿对于湿气重的人，饮食祛湿具有非常好的效果。多吃清淡、利水、利尿的食物，有
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